Running Guys

2013 年 11 月 記者陳怡茜臺北報導

路跑活動一波又一波，路跑愛好者也從專業的跑步好手拓展到學生族群。由樂跑網(JOGSTARS)所舉辦的「第一屆馬卡龍盃運動美女選拔路跑賽」中，就可以看 到不少年輕的運動美少女參加選拔。

其中，在初賽的人氣票選中獲得亞軍，目前正就讀於國防大學牙醫系的陳筱涵 同學，可以說是這一次比賽中高學歷運動美少女的代表。曾經參加過富邦馬拉松、 為愛而跑器官捐贈馬拉松，談起接觸路跑的初衷，陳筱涵同學害羞的坦承，其實 算是剛開始參加路跑活動,以前都是自己跑開心減肥而已。不過現在覺得除了可 以消除卡路里增強體力之外，身為一位課業壓力很大的醫學院學生，跑步或運動 也可以算是抒發壓力的管道，而且可以因為路跑的話題交到朋友,一舉數得。 

因為愛上路跑，陳筱涵同學也和朋友組成了路跑團，平常都會定期瀏覽運動筆 記或 jogstar 樂跑網等相關的運動比賽網站獲得近期路跑或其他運動活動的相關 資訊。說到參加路跑的配備，陳同學也以自己的經驗提醒大家，參加比賽都會看 見很多專業級跑者穿的很專業,但其實慢跑是很簡單的運動,穿著透氣排汗,適合 運動的服裝即可,但是鞋子一定要穿舒適的慢跑鞋,保護好膝蓋和腳,才不會造成 運動的傷害。 

接下來也即將參加馬卡龍盃路跑和日月潭櫻舞環湖路跑的陳同學，對於接下來 的新挑戰充滿著期待與熱血。還沒接觸過路跑活動嗎?運動美少女陳筱涵邀請大 家一起加入跑步的行列：「這是個簡單不受太多限制的運動,穿個慢跑鞋,帶個耳機 聽音樂就可以開始慢跑了,當你一開始跑步,就會一點一點的進步,突破自己是很 有成就感的,快一起加入享受汗水淋漓、舒暢健康的生活吧!」