跑入門:路跑──補充鈣質 @ Running Guys

Dec 03 Tue 2013 00:46
跑入門:路跑──補充鈣質

2013 年 11 月記者黃少曼臺北報導

路跑愛好者需要有強健的骨骼，平時要注意鈣質的補充。牛奶作為補充鈣質的食品，近日突發的食安問題令人心惶惶。
食藥署副署長姜郁美 25 日上午表示，商周對乳品檢驗方法是初步檢測，經專家討論，認為分析與檢測方法不足以判定有藥品存在。
建議路跑愛好者，如果覺得牛奶有其他藥品殘留，近期暫時先不喝。可從其他食物上獲取鈣質，例如豆漿，少喝碳酸飲料特別的是冬季。